有高反吗_西藏有高反吗
现在,我将着重为大家解答有关有高反吗的问题,希望我的回答能够给大家带来一些启发。关于有高反吗的话题,我们开始讨论吧。
1.去西藏会有高原反应吗?
2.到西藏昌都去工作,有没有高原反应
3.新疆会不会有高原反应?
去西藏会有高原反应吗?
西藏海拔4000米以上会有高原反应的,去西藏需要准备的,和注意事项
1、关于抗高原反应药物,来高原前,服用红景天口服液什么的或许可以减少压力;若反应较大,到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
3、动作慢一点,别太急,少食、多喝水,这是到高原头两天你应该做的,因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。
4、刚到高源并不是一定不能洗澡,关键是要注意不要感冒,虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕,但感冒了难受的总是自己,高原的温差很大你还没有把握好,容易受凉。所以建议过一两天再说。
5、西藏较为干燥,常涂润唇膏避免嘴唇干裂,晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。
6、西藏日照较强,防晒护肤品可以多带点,为了旅途相对舒适,请携带帽子和太阳镜。
7、带上厚一点的外套,到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景。
到西藏昌都去工作,有没有高原反应
海拔3200米,一般不会出现高原反应。保证良好的心态对抵御高原反应至关重要,一些高原反应症状可能是由心理作用而引起的,对高原有恐惧心理出现明显高原反应症状的概率就高。儿童高原反应的适应过程往往比部分成人更短,正是因为儿童不懂得什么是高原反应,而没有心理负担的原因。
一般适应能力强的人高原反应症状会在1-2天内消失,适应力弱的则需要3-5天。
建议初到高原地区,不可疾速行走,更不能奔跑或做大体力劳动;注意保暖,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒,感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因;一起旅行的夫妻应暂停性生活。
适量饮水,使体内水份保持充足;不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担;不要饮酒和吸烟,多吃蔬菜和水果等富有维生素的食品,酥油茶也能帮助你缓解高原反应。
扩展资料:
高原反应(high altitude reaction),亦称高原病、高山病,严格说是高原病的一种分型。是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适,是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛,失眠,食欲减退,疲倦,呼吸困难等。
头痛是最常见的症状,常为前额和双颞部跳痛,夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸,轻度活动等可使头痛减轻。高原病根据发病急缓分为急性、慢性两大类,再根据低氧突出损害的器官系统进行临床分型。
高原适应不全的速度和程度决定高原病发生的急缓和临床表现。急性高原病(acute mountain sickness)分为3种类型,即急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿。彼此可互相交叉或并存。慢性高原病(chronic mountain sickness)又称Monge病,较少见。
主要发生在久居高原或少数世居海拔4000m以上的人。有慢性高原反应、高原红细胞增多症、高原血压改变和高原心脏病4种临床类型。急、慢性高原反应是急、慢性高原病的最轻型。
1.急性高原反应(acute high-altitude reaction)
很常见。未适应者一天内进入高原地区后6~24小时发病,出现双额部疼痛、心悸、胸闷、气短、厌食、恶心和呕吐等。中枢神经系统症状与饮酒过量时表现相似。有些病例出现口唇和甲床发绀。通常在高原停留24~48小时后症状缓解,数天后症状消失。少数可发展成高原肺水肿和(或)高原脑水肿。
(1)由平原快速进入海拔3000m以上高原,或由高原进入海拔更高地区,在数小时或1~3天内发病。
(2)有下列表现之一或一种以上者应考虑本病:
①有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻等症状,经检查不能用其他原因解释者。评价症状的程度主要依据头痛及(或)呕吐的程度(轻、中、重度),并结合其他症状。
②休息时仅表现轻度症状如心慌、气短、胸闷、胸痛等,但活动后症状特别显著者。
③有下列体征者,如脉搏显著增快、血压轻度或中度升高(也有偏低),口唇及(或)手指发绀,眼睑或面部水肿等。
(3)经吸氧,或适应1~2周,或转入低处后上述症状或体征明显减轻或消失者。
2.慢性高原反应(chrollic high altitude reaction)
是急性高原反应持续3个月以上症状不消失者,表现头痛、头晕、失眠、记忆力减退、注意力不集中、心悸、气短、食欲减退、消化不良、手足麻木和颜面水肿,有时发生心律失常或短暂性昏厥。
参考资料:
新疆会不会有高原反应?
高原反应因人而异,昌都3240.7米,正常超过2000米以上都有可能发生高反,昌都的海拔应该算不低了,去之前还是要谨防高原反应,详情可咨询“高反克星”。高原反应是人体到达一定高度后,机体对因海拔高度引起的气压、氧气含量和空气干燥的变化进行适应而发生的一种自然生理反应。
海拔2700米左右时通常会发生高原反应。高原反应的症状一般有头痛、气短、胸闷、厌食、轻微发热、头晕、疲劳等。有些人会遭受低氧水平的折磨,从嘴唇和指尖发紫到昏睡、多动和无法入睡。有些人会遭受干燥空气的折磨:皮肤粗糙、嘴唇皲裂、鼻孔出血或血栓。
扩展资料:
避免或减轻高原反应的措施:
大多数人开始高原,高原反应有或轻或重,一般什么样的人会有高原反应没有规则,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的症状是由于心理或精神功能,比如:对高原有恐惧,缺乏心理准备和决心克服高原,高原反应的机会有很多。
建议初到高原地区,不赶紧走,不要跑或跑,不能做体力劳动,不暴饮暴食,以免增加消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多吃蔬菜和水果等富含维生素的食物,适量饮水,一定要保暖,洗个澡,以避免受凉感冒和能源消耗。
不要从吸氧气开始,试着让自己适应它,否则你可能永远无法在没有氧气的高海拔生存非常依赖。
参考资料:
百度百科-高原反应 除了部分游客到巴米尔高原有些高原反应,新疆大部分地区没有高原反应。高原反应是人急速进入海拔3000米以上的地域产生的头晕、气短等症状,是高原地区的常见疾病。高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲,平原人快速进入海拔3000m以上高原时,50%~75%的人出现高原反应,但经3~10天的习服后症状逐渐消失。
乌鲁木齐地处乌鲁木齐地处中国西北,新疆中部,天山北麓,亚欧大陆腹地,平均海拔800米,是不会有高原反应的。玉龙雪山之所以有高原反应是因为玉龙雪山海拔较高,超过5000米。
扩展资料:
注意事项:
1、 进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼,如有条件者最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼,以使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。
2、 除了对低氧特别易感者外,阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。专家建议,初入高山者如需进4000m以上高原时,一般应在2500~3000m处停留2~3天,然后每天上升的速度不宜超过600~900m。
3、 对于第一次到西藏的人来说,在出发之前要做一次全面的体检,确保自己的身体能够适应高原环境。出发的前几天,还要吃一些耐缺氧类保健品。
4、 克服高原反应最好的饭方法就是良好的心理素质,心情好了,就比较容易克服高原反应,否则,就会加剧身体的不是,延长其自愈的时间。
5、 旅行者在行程中,不要喝酒,少洗澡(擦澡即可)、多喝水,避免进食太饱,以免耗太多氧气。
6、 假如出现剧烈的高原反应,切勿继续到更高海拔的地方,应停留在原海拔位置,直到症状消失。假如病情进一步恶化,应及时就医。
今天关于“有高反吗”的探讨就到这里了。希望大家能够更深入地了解“有高反吗”,并从我的答案中找到一些灵感。